Eski teknikan lehenbizi ikasi egiten da, gero kontrolatu eta azkenik aditua izaten zara.

En la técnica del esquí primero se aprende, luego se controla y finalmente se domina.

In the technique of ski we first learn it, then we control it and finally we dominate it.

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Hobetu eta aurrera egiteko, lehenik eta behin mugimendu oro pentsatu behar ditugu ta gure gorputzari gogorarazi zer egin behar duen.

Para mejorar y progresar, primero debemos pensar cada movimiento y debemos recordarle al cuerpo que debe hacer.

To improve and progress, first we have to think every movement and we must remind our body what to do.

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Hau, baldintza ezberdinetan, behin eta berriro errepikatzea, mugimenduak automatikoki egitea dakarkigu.

Repetir esto una y otra vez, en diferentes terrenos, nos permite automatizar los movimientos.

Repeating it on and on, in different terrains, allows us to automatize movements.

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Eroso sentitzen bagara, dagoeneko dakiguna egiten ari garela esan nahi du.

Si nos encontramos cómodos es que estamos haciendo lo que sabemos.

If we feel comfy is because we are doing what we already know.

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Dakiguna egiten badugu ez gara hobetzen ari.

Si hacemos lo que sabemos, no estamos mejorando.

If we do what we already know, we aren’t improving.

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Ez gara jakitun jaiotzen, batek arduratsu ahaleginak egiten ditu eta bide zuzena jarraituz, aurrera doa.

No se nace aprendido, uno se esfuerza con dedicación y siguiendo el camino correcto, se avanza.

When we born we have everything to learn, sacrifice and dedication is the way to progress.

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Hobetzeko gure erosotasun-unea atzean utzi behar dugu.

Para mejorar debemos abandonar nuestra área de comfort.

To improve we must abandom our comfort zone.

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Hortarako gure autokonzeptua zein den oso garrantzitsua da.

Para esto es muy importante el autoconcepto que tengamos.

For this is very important the idea we have of ourself.

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Hau guk zer uste dugun gure buruari buruz eskiatzen dugunean da, egia edo gezurra.

Esto es la idea que tenemos de cómo esquiamos, sea real o no.

This is how we think we ski, being real or not.

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Errealitatea eta gure autokontzeptua berdin ez direnean, geure buruari gezurra esaten diogu eta ez dogu ikasten.

Cuando la realidad no se ajusta a nuestro autoconcepto, nos engañamos y no aprendemos.

When the idea that we have of ourself is not real, we deceive ourself and we don’t improve.

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Oker egiten duguna ikusten ez dugulako eta ezingo dugu hori zuzendu.

Porque no sabemos qué hacemos mal, y no lo podremos corregir.

Because we don’t know what are we doing wrong, so we cannot correct it.

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Nire laguna den Juan Lagok, behin esan zidan. “Eskiak ez dizu deus zor”. Bakarrik lanak balio du.

Mi amigo Juan Lago me lo dijo una vez. “El esquí no te debe nada”. Sólo existe el trabajo.

My friend Juan Lago told me once. “Ski owe you nothing”. There’s only work hard.

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2 edo 3 biretan zehar elur estela usten dozunean, bizkor eta fin eskiatzen dozula esan nahi du.

Cuando dejas una estela de nieve durante 2 o 3 curvas, significa que esquías rápido y fino.

When you’re snow-tail remains through 2 or 3 turns, it means you’re skiing fast and fine.

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Mugimenduak era natural, arin eta dottore batean gauzatzeak lan handia eskatzen du.

Ejecutar los movimientos de manera natural, fluida y elegante requiere mucho trabajo.

Executing movements naturally, flued and elegantly requires hard work.

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Agur

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